Dowiedz się więcej!
Masz pytania? Nie wiesz jaką dietę wybrać dla siebie?
Zobacz najczęściej zadawane pytania i udzielone na nie odpowiedzi!
Nasz dietetyk dobierze dietę dla Ciebie lub odpowie na wszystkie pytania!
Dieta z Wyborem Menu
Wybierasz posiłki w swojej diecie! Codziennie ponad 20 dań do wyboruDieta
Wegetariańska z Rybami
Dieta Wegetariańska z rybami to doskonały wybór dla osób, które chcą czerpać korzyści zdrowotne z diety roślinnej, wzbogaconej o wartościowe źródła białka i zdrowych tłuszczów pochodzących z ryb.
Nasze zbilansowane zestawy, składające się z 3 lub 5 posiłków dziennie, są starannie skomponowane, aby dostarczać niezbędnych składników odżywczych, zachowując przy tym smak i różnorodność.
Dieta ta opiera się na świeżych warzywach, owocach, nasionach, pełnoziarnistych produktach, strączkach oraz rybach bogatych w kwasy omega-3, takich jak łosoś, makrela czy dorsz. Wprowadzenie ryb do diety wegetariańskiej zapewnia doskonałe źródło białka, a także zdrowych tłuszczów, które wspierają pracę serca, poprawiają funkcje mózgu i wspomagają zdrowie skóry.
Korzyści zdrowotne wynikające z tej diety to poprawa zdrowia układu krążenia, lepsze funkcjonowanie mózgu oraz wsparcie dla układu odpornościowego. Wysoka zawartość błonnika z roślin i pełnych ziaren wspomaga trawienie, a antyoksydanty pomagają w walce z wolnymi rodnikami, spowalniając procesy starzenia.
Dieta Wegetariańska z rybami to idealna opcja dla tych, którzy chcą odżywiać się lekko i zdrowo, z pełnym wsparciem dla swojego organizmu.
%
Węglowodany
%
Białko
%
Tłuszcze
Skuteczna
Dieta Pudełkowa
Masz w planach redukcję swojej wagi lub chcesz przytyć? Interesuje Cię trwały efekt i zadowolenie ze smaku?
Dobierz odpowiednią wartość kaloryczną swojej Diety. Tylko dobrze dobrana wartość energii, pozwoli szybciej zadbać o efekty i Twoje zdrowie!
Kaloryczność możesz dobrać samodzielnie – użyj kalkulatora zapotrzebowania kalorycznego na naszej stronie lub skontaktuj się z naszym Dietetykiem +48 532 532 765 lub kontakt@zielonypuzzel.pl.
Jak zamówić?
1
Zamów poprzez formularz na stronie www
Kliknij Zamów i wybierz czy chcesz zamówić Dietę czy Pojedyncze Posiłki. Podaj dane i załóż konto w Panelu Klienta
2
Ściągnij aplikacje mobilną na swój smartphone
W aplikacji możesz zamawiać, domawiać i zmieniać warunki dostawy cateringu. Zarządzaj swoją dietą, gdziekolwiek jesteś!
3
Zaloguj się na swoje konto w Panelu klienta
Zobaczysz wszystkie zamówienia, edytujesz adresy i zmienisz rodzaj Diety. Znajdziesz tu również swoje faktury do zamówień.
4
Zadzwoń lub napisz do nas
Jeśli nie chcesz zamówienia złożyć samodzielnie. Skontaktuj się z nami a złożymy zamówienie za Ciebie.
Podkarpacki
Catering
LOKALNOŚĆ
95% używanego przez nas składnika, pochodzi od lokalnych dostawców. Gotuje u nas Podkarpacka społeczność, Nasi Kucharze których warsztat kulinarny i zaangażowanie, dostrzec możecie w każdym daniu.
JAKOŚĆ
Najwyższej jakości składnik! Mięso drobiowe karmione paszą bez antybiotyków. Jaja z chowu na wolnym wybiegu. Warzywa z lokalnych pól i upraw. Pieczemy własny chleb na zakwasie. Nie używamy białego cukru
RÓŻNORODNOŚĆ
Oferujemy różnorodne programy dietetyczne, oparte na Stylach Kuchni. Dostępnych jest 10 diet i ponad 30 różnych posiłków dziennie do wyboru. W sklepie z posiłkami Puzzel Bar - Spróbuj również nasze Autorskie Dodatki!
DOPASOWANIE
Wybierz Posiłki w swojej diecie! Codziennie do wyboru ponad 25 dań. Zamień dania, jeśli masz ochotę. Wskaż swoje antypreferencje w panelu klienta, system automatycznie dobierze potrawy. Dieta powinna pasować do Ciebie!
DODATKI
Butelka wody alkalicznej codziennie w każdej diecie! Dobierz do swojej diety autorskie dodatki: Kanapki, Sałatki, Koktajle, Domowe Pierogi. Pełne ciekawych składników i niebanalnych połączeń. Idealne dla rodziny!
OPIEKA
Jeśli masz ochotę, nasz Dietetyk może pomóc Ci w doborze odpowiedniej diety, dać indywidualne wskazówki, poprowadzić przez proces realizacji celów. Codziennie czeka na Ciebie pod naszym numerem telefonu lub mailem!
BEZPIECZEŃSTWO
Stosujemy procedury bezpieczeństwa dla przygotowania posiłków od składnika do produktu gotowego. W strukturach powierzchni kuchennych, (400m2 ) funkcjonuje opracowany i wdrożony system jakości HACCP.
NOWOCZESNOŚĆ
Zarządzaj swoją dietą! Dzięki aplikacji mobilnej i Panelowi Klienta, możesz zamawiać, zmieniać rodzaje diety, kaloryczności, dobierać posiłki czy zmieniać dni i miejsca dostawy. Polecaj i oceniaj posiłki, zyskasz punkty i rabaty.
Już 9 lat, gotujemy i odchudzamy
Skontaktuj się z Dietetyczką!
Jeśli masz pytania dotyczące wyboru odpowiedniej diety, skontaktuj się z naszą dietetyczką Kasią, która z przyjemnością pomoże Ci dobrać plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.
