Dieta
Niskowęglowodanowa

Sytość i Energia Bez Nadmiaru Cukru

Dieta niskowęglowodanowa to doskonały wybór dla osób, które chcą ograniczyć spożycie cukrów i skrobi, jednocześnie czerpiąc energię z pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczów. To sposób odżywiania, który sprzyja stabilnemu poziomowi cukru we krwi, dłuższemu uczuciu sytości oraz wsparciu metabolizmu.

Dla kogo?
✔️ Osób, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów bez całkowitej rezygnacji z nich.
✔️ Osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi.
✔️ Osób aktywnych fizycznie, które potrzebują zbilansowanej diety.
✔️ Osób poszukujących diety zapewniającej długotrwałe uczucie sytości.

Struktura diety:
🔸 Śniadanie – sycące i bogate w białko oraz zdrowe tłuszcze, by zapewnić energię na cały dzień.
🔸 II śniadanie – lekka, ale pożywna przekąska, by uniknąć spadku energii.
🔸 Obiad – pełnowartościowy, odżywczy posiłek z idealnym balansem makroskładników.
🔸 Kolacja – lekka, ale sycąca, by nie obciążać organizmu przed snem.

Dostępne warianty kaloryczne:
🥑 1500 kcal
🥩 1700 kcal
🥚 2000 kcal
🥥 2500 kcal

Dieta opiera się na produktach bogatych w wartościowe tłuszcze i białko. Eliminujemy nadmiar przetworzonych węglowodanów, ale nie rezygnujemy ze smaku i jakości!

%

Węglowodany

%

Białko

%

Tłuszcze

Projekt bez nazwy (1)
Katarzyna Zabłocka

Dietetyk

Chcesz pomocy w doborze Diety? Interesuje Cię nasza oferta?

Skuteczna
Dieta Pudełkowa

Masz w planach redukcję swojej wagi lub chcesz przytyć?

Pamiętaj! Dobierz odpowiednią wartość kaloryczną swojej Diety. Zrób to samodzielnie poprzez nasz Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego (OBLICZ) lub skontaktuj się z naszym Dietetykiem. 

Dobrze dobrana dieta, może lepiej pomóc uzyskać oczekiwane efekty!

Pamiętaj! Dieta nie musi być nudna, powinna smakować i pasować do Ciebie

Jak zamówić?

1

Zamów poprzez formularz na stronie www

Kliknij Zamów i wybierz czy chcesz zamówić Dietę czy Pojedyncze Posiłki. Podaj dane i załóż konto w Panelu Klienta

2

Ściągnij aplikacje mobilną na swój smartphone

W aplikacji możesz zamawiać, domawiać i zmieniać warunki dostawy cateringu. Zarządzaj swoją dietą, gdziekolwiek jesteś!

zielony puzzel
3
Zaloguj się na swoje konto w Panelu klienta

Zobaczysz wszystkie zamówienia, edytujesz adresy i zmienisz rodzaj Diety. Znajdziesz tu również swoje faktury do zamówień.

4

Zadzwoń lub napisz do nas

Jeśli nie chcesz zamówienia złożyć samodzielnie. Skontaktuj się z nami a złożymy zamówienie za Ciebie.

Dlaczego My?
Ponieważ co gotujemy Wam, sami od zawsze jemy!

Podkarpacki

Catering

LOKALNOŚĆ

95% używanego przez nas składnika, pochodzi od lokalnych dostawców. Gotuje u nas Podkarpacka społeczność, Nasi Kucharze których warsztat kulinarny i zaangażowanie, dostrzec możecie w każdym daniu.

JAKOŚĆ

Najwyższej jakości składnik! Mięso drobiowe karmione paszą bez antybiotyków. Jaja z chowu na wolnym wybiegu. Warzywa z lokalnych pól i upraw. Pieczemy własny chleb na zakwasie. Nie używamy białego cukru

RÓŻNORODNOŚĆ

Oferujemy różnorodne programy dietetyczne, oparte na Stylach Kuchni. Dostępnych jest 10 diet i ponad 30 różnych posiłków dziennie do wyboru. W sklepie z posiłkami Puzzel Bar - Spróbuj również nasze Autorskie Dodatki!

DOPASOWANIE

Wybierz Posiłki w swojej diecie! Codziennie do wyboru ponad 25 dań. Zamień dania, jeśli masz ochotę. Wskaż swoje antypreferencje w panelu klienta, system automatycznie dobierze potrawy. Dieta powinna pasować do Ciebie!

catering dietetyczny rzeszów zielony puzzel

DODATKI

Butelka wody alkalicznej codziennie w każdej diecie! Dobierz do swojej diety autorskie dodatki: Kanapki, Sałatki, Koktajle, Domowe Pierogi. Pełne ciekawych składników i niebanalnych połączeń. Idealne dla rodziny!

OPIEKA

Jeśli masz ochotę, nasz Dietetyk może pomóc Ci w doborze odpowiedniej diety, dać indywidualne wskazówki, poprowadzić przez proces realizacji celów. Codziennie czeka na Ciebie pod naszym numerem telefonu lub mailem!

BEZPIECZEŃSTWO

Stosujemy procedury bezpieczeństwa dla przygotowania posiłków od składnika do produktu gotowego. W strukturach powierzchni kuchennych, (400m2 ) funkcjonuje opracowany i wdrożony system jakości HACCP.

NOWOCZESNOŚĆ

Zarządzaj swoją dietą! Dzięki aplikacji mobilnej i Panelowi Klienta, możesz zamawiać, zmieniać rodzaje diety, kaloryczności, dobierać posiłki czy zmieniać dni i miejsca dostawy. Polecaj i oceniaj posiłki, zyskasz punkty i rabaty.

Już 10 lat, gotujemy i odchudzamy

Skontaktuj się z Dietetyczką!

Jeśli masz pytania dotyczące wyboru odpowiedniej diety, skontaktuj się z naszą dietetyczką Kasią, która z przyjemnością pomoże Ci dobrać plan idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.
Kasia dietetyk Zielony Puzzel

Chcesz zobaczyć
inne opcje?