skutecznie diety odchudzające

Chcesz schudnąć? Dobierz wartość redukcyjną swojego dziennego zestawu.
Zdrowo Schudniesz - jedząc zbilansowane posiłki o regularnych porach. Dieta Pudełkowa to idealne rozwiązanie dla Ciebie!

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Jedz SMACZNIE i ZDROWO

Już nie musisz gotować!

Dieta pudełkowa

Codziennie rano otrzymasz swój zestaw cateringu z posiłkami na cały dzień! Twoją rolą będzie zjeść każdy z posiłków o określonej, stałej porze.  Pomyśl już teraz, na co przeznaczyć oszczędzony na gotowaniu czas?!

Każdy z posiłków Twojej diety ma określoną wartość odżywczą! Wszystkie razem,  tworzą zestaw kaloryczny, który musisz w ciągu dnia skonsumować. Zdejmij folię i podgrzej swoją tackę z jedzeniem w kuchence mikrofalowej (ok 4 min.) lub piecyku (max 130C.)

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

2 Fazy Diety – 4 Etapy 

4 Posiłki dziennie

Najlepsza Dieta na rynku!

Dieta pozwala nie tylko szybko chudnąć, ale także uniknąć spalania mięśni, zamiast tkanki tłuszczowej. Bez efektu Jo-Jo!

Wybierz potrawy z 6 Stylów Kuchni na które masz ochotę!

Wybór Menu jak w restauracji.

Codziennie inne dania!

Wybierz dla dnia zestaw min. 3 posiłków, wedle własnych upodobań.

Wybierz zestaw z 6 Stylów Kuchni.

Dobierz kaloryczność z 6 wariantów (1000-2300kcal)

Codziennie inne dania!

Zbilansowany zestaw posiłków: Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek i Kolacja.

Dieta Wysokobiałkowa (<200g)

5 Dań – 3000kcal – dla aktywnych!

Codziennie inne dania!

Zbilansowany zestaw posiłków: Śniadanie, II Śniadanie, Obiad, Podwieczorek i Kolacja.

Catering dietetyczny
Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Śródziemnomorska

W naszej kuchni śródziemnomorskiej spotkać możecie głównie białe mięso, dużą część stanowią też bogate w kwas OMEGA3 ryby i krewetki.

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Polska

Popularne potrawy w dietetycznej odsłonie. Występują w niej różne mięsa, głównie wołowina, drób i wieprzowina, oraz w mniejszym stopniu ryby morskie i słodkowodne.

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Fusion

Polecana jest osobom, lubiącym ciekawe potrawy i oryginalne smaki. Występują w niej wszystkie rodzaje mięs, nabiału, owoców i warzyw.

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Bez Ryb

Dla wszystkich, którzy nie przepadają za smakiem ryb i owoców morza, przygotowaliśmy Kuchnię Bez Ryb. Jest to zbiór potraw mięsnych ze wszystkich stylów.

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Wegetariańska

Podstawą Kuchni są produkty roślinne i produkty zbożowe. Ważną rolę pełnią warzywa, nabiał, owoce, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona.

Catering Dietetyczny Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Tarnobrzeg, Sandomierz

Kuchnia Jarska

Kuchnia bezmięsna dla miłośników ryb. Potrawy rybne, występują w całodziennym zestawie średnio 2 razy dziennie. W kuchni znajdziecie również krewetki.

wybierz swój ulubiony

6 STYLÓW KUCHNI

Codziennie inne dania

Codziennie spróbujesz kompozycji nowych smaków, mięs, ryb, owoców i warzyw. Takie same zestawy nie powtórzą Ci się co najmniej przez 5 Tygodni! Możesz bezpłatnie zmienić swój Styl Kuchni w trakcie trwania diety.

Potrawy mięsne, rybne, drobiowe i bezmięsne

Różnorodność każdego z posiłków gwarantują nasze Style Kuchni. Każdy z nich charakteryzuje się swoim oryginalnym smakiem. Niektóre posiłki występują w różnych Stylach Kuchni. Każdy cechuje smak i jakość.

Zdrowo ugotowane, mądrze zbilansowane

Smaczne kompozycje bez użycia szkodliwych i przetworzonych dodatków. Różnorodne składniki odmierzone i zbilansowane w zdrowych proporcjach.

3 KROKI DO ZDROWEJ DIETY

Wybierz Dietę

Dobierz kaloryczność swojego zestawu i wybierz ulubiony Styl Kuchni

Zamów

Opłać swoje zamówienie szybkim przelewem online, Blik-iem lub kartą płatniczą

Odbierz dostawę

Ustal godzinę i miejsce dostawy. Codziennie rano otrzymasz swój zestaw

Dieta pudełkowa
Zielony Puzzel - Zdrowy Catering Dietetyczny
5.0
Based on 12 reviews
powered by Facebook
Jacek Wojtal
Jacek Wojtal
2020-11-07T10:13:24+0000
Doskonały pomysł na smaczne,zdrowe posiłki .Zyskujesz czas i nie marnujesz jedzenia w lodówce.Pieknie podane... posiłki.read more
Agnieszka Gembal
Agnieszka Gembal
2020-06-11T15:49:22+0000
Obsługa i Dieta na medal. Polecam
Klaudia Wlezień
Klaudia Wlezień
2020-06-08T11:26:58+0000
Jedyny catering obsługujący Mielec i za to już wielki Plus. Skorzystałam i nadal korzystam z diety SIRT - posiłki... bardzo urozmaicone, pomimo 3 tygodni nic się jeszcze nie powtórzyło. A jedzonko pysznie wygląda i jeszcze lepiej smakuje, dzieki temu cały czas kontynuuje dietę na której czuje się świetnie. Bezproblemowy dowóz zawsze na czas. Gorąco polecam !read more
Monika Jurkowska
Monika Jurkowska
2019-09-15T17:13:27+0000
Profesjonalny i przepyszny❣️❣️❣️uwielbiam 😚
Barbara Gereło
Barbara Gereło
2019-03-29T16:01:41+0000
Firma Wspaniała!!!! Dziś rozminelam się z kurierem ale bez problemu SZEF kateringu to rozwiązał.Osobiście mi... przywiózł przed 17.Polecam z całego serca,i bardzo dziękuję.Potrawy wyśmienite NIGDY takich nie jadłam.Dziekuje!read more
Jolanta Dziurzyńska
Jolanta Dziurzyńska
2019-03-14T11:29:50+0000
Absolutnie wszystko!:-)
Damian Andrzej Sudoł
Damian Andrzej Sudoł
2019-02-11T13:46:45+0000
Świetna obsługa 👍 informacje dostarczone w pełni mi były pomocne 🙂
Adam Dolny
Adam Dolny
2018-09-20T21:57:31+0000
Catering zrobiony bardzo estetycznie i z klasą, a samo jedzenie przerosło nasze oczekiwania - zdecydowanie warte... polecenia 😉read more
Katarzyna Majda
Katarzyna Majda
2018-08-25T14:40:42+0000
Dietę wykupiłam na 3 tygodniowy okres wakacji i byłam zadowolona. Bardzo smaczne jedzenie w mega dobrej cenie. Było... pare problemów technicznych, ale zostały one szybko rozwiązane i wynagrodzone, ukłon w stronę firmy za dbanie o klienta.read more
Piotr Dołęga
Piotr Dołęga
2018-07-11T15:52:54+0000
Zielony Puzzel to jedyny zdrowy/dietetyczny catering w południowej Polsce, z którego można (i warto!) jeść przez... dłuższy czas. Próbowałem już kilku innych dostawców, ale okazali się zbyt monotonni i toporni w serwowanych przez siebie posiłkach. Po kilku tygodniach człowiek miał po prostu dość nudnego i pozbawionego smaku jedzenia.Tutaj jest zupełnie inaczej. Jedzenie jest smaczne, lekkie i podane z pomysłem. Posiłki są często unikatowe i powtarzają się rzadko. Potrawy naprawdę mają smak i nie wymagają doprawiania na własną rękę. Można wybrać z menu różne rodzaje kuchni i dostosować je do własnego gustu.Podejście oraz obsługa klienta stoją na bardzo wysokim poziomie. Widać, że firma jest prowadzona przede wszystkim z pasją, popartą wiedzą i doświadczeniem. Zielony Puzzel udowadnia, że jedzenie może być "fit", a jednocześnie być dobre. Jako długoterminowy klient mogę polecić z czystym sumieniem!read more
Marta Micińska
Marta Micińska
2018-04-04T09:29:14+0000
Uwielbiam Wasze menu kuchni fusion, naprawdę pyszne i zdrowe jedzenie. Osoba decydująca (właściciel,manager)... bardzo sympatyczny i wie czego oczekuje klient spełniając jego potrzeby.Do tej pory spróbowałam już 3 lub 4 różnych cateringów dietetycznych, ale jestem wielką fanką puzzelka! No nie wiem co ja bym bez Was zrobiła? ���� polecam���read more
Malwina Michal Maziarz
Malwina Michal Maziarz
2018-02-22T11:22:20+0000
Rafał Olszta
Rafał Olszta
2018-02-21T17:19:55+0000
Zawsze na czas, bardzo smacznie i zdrowo👍💪 Jestem pod wrazeniem urozmaicenia posiłków 💚 Polecam i... pozdrawiam👌read more
Renata Dyszlewska
Renata Dyszlewska
2018-02-19T13:05:57+0000
Wioletta Wrona
Wioletta Wrona
2017-12-18T14:15:38+0000
Jesteśmy z mężem fanami diet z Zielonego Puzzla, przetestowaliśmy 3 rodzaje, ja uwielbiam śniadania, mąż gustuje... w obiadach. Urzeka mnie różnorodność potraw oraz indywidualne dostosowanie poprzez eliminację pojedynczych składników, oczywiście estetyka podania oraz wygoda (nie trzeba samemu gotować). Zawsze na czas, można również dopytać o wszystko, Pan Piotr udziela różnych porad lub rozwiązuje nurtujące kwestie. Obecnie jestem na diecie Detoks i jak zwykle się nie zawiodłam, polecam!!!read more
Paulina Swędrowska
Paulina Swędrowska
2017-10-01T14:59:41+0000
Piotr Żmuda
Piotr Żmuda
2017-09-21T06:34:22+0000
Zdecydowanie 5! Moze nie jest to najtanszy sposob na jedzenie ale wygodny: otwierasz, podgrzewasz, zjadasz i wyrzucasz... � swieze, dobre i smaczne, codziennie inne dania, kazdego dnia przywiezione na umowiona godzine. POLECAM! �read more
Michał Błaszak
Michał Błaszak
2017-08-22T06:24:23+0000
idealnie
Jan Kowalski
Jan Kowalski
2017-07-24T11:30:22+0000
Anna Kempanowska
Anna Kempanowska
2017-07-14T09:43:31+0000
Re we la cja! Dieta przerosła moje najśmielsze oczekiwania. Jedzenie dopieszczone pod każdym względem, wygląda... świetnie i jeszcze lepiej smakuje. Piąteczka 🙂read more
Eliza Kinga Rzędarska
Eliza Kinga Rzędarska
2017-06-27T10:26:26+0000
Natalia Garboś
Natalia Garboś
2017-05-04T09:04:13+0000
Jakbym mogła to dałabym tu milion gwiazdek - to moja pierwsza taka przygoda z cateringiem ale jestem zachwycona!... Pięknie zapakowane, potrawy są przepyszne! Za mną już śniadanie i 2 śniadanie, reszta wygląda bardzo smakowicie! Naprawdę jestem zachwycona i wiem, że ta przygoda i współpraca z Zielonym będzie się rozwijać.. ��read more
Daniel Szul
Daniel Szul
2017-04-18T19:31:44+0000
Dagmara Trela
Dagmara Trela
2017-04-11T18:06:05+0000
Miałam okazję ostatnio próbować Puzzelka jedzenie porostu pyszne owsianka cudowna , sałatka , obiadek palce lizać... no i jeszcze ten fit deserek mniam mniam . � Polecam serdecznie� a dostawa punktualna �read more
Jaqôda Koņev
Jaqôda Koņev
2017-04-02T17:26:09+0000
Nacia Korczak
Nacia Korczak
2017-03-13T14:57:19+0000
Agata Podlesna
Agata Podlesna
2017-03-11T21:20:25+0000
Ewa Bieńko
Ewa Bieńko
2017-02-16T09:32:40+0000
Pycha ! �
Kamil Barnaś
Kamil Barnaś
2017-02-15T07:52:27+0000
Renata Mazur
Renata Mazur
2017-02-09T13:36:45+0000
Bożena Kłaczkowska
Bożena Kłaczkowska
2017-01-05T12:56:21+0000
Recenzja daleko spóźniona ale...Po pierwsze w jednym z konkursów Puzzelka wygrałam darmowy catering � Po drugie... Przemiła obsługa i usługa � I najważniejsze Jedzonko pyszne i doprawione,a smakoszem jestem i sama gotuję i jestem dość krytyczna jeśli chodzi o kuchnię a tu nie ma się do czego przyczepić! Myślę, że warto się skusić i skosztować wielu nowych smaków.Polecam.read more
Natalia Stec
Natalia Stec
2016-11-14T05:19:45+0000
Doskonale.Goraco polecam!
Magdalena Bar
Magdalena Bar
2016-11-07T14:25:11+0000
Puzzelek zdecydowanie na 6+ 🙂
Monika Maruszczak
Monika Maruszczak
2016-10-25T08:46:55+0000
Anna Rozlazły
Anna Rozlazły
2016-09-22T11:45:45+0000
Jestem bardzo zadowolona z jakości produktów, wszystko pyszne! Zjadając jeden posiłek już nie mogłam doczekać... się kolejnego � próbowałam dwie inne firmy cateringowe ale ZielonyPuzzel bije pozostałych na łopatki. Oby tak dalej �read more
Gabriel Koperkiewicz
Gabriel Koperkiewicz
2016-09-13T13:42:44+0000
ZielonyPuzzel 🙂 wszystko pięknie starannie przygotowane. Torba, pojemniki i oczywiście to co "Misie" lubią... najbardziej jeeeedzzzoooonnnnkkkoooo 🙂 Uważam, że każdy nawet najwybredniejszy smakosz dostanie to czego oczekuje, dostarczy doznania swoim kubkom smakowym jakich wcześniej nie zaznał. Polecamy z czystym sumieniem tym, którzy chcą zdrowo a zarazem smacznie jeść. Bo da się 🙂 Pozdrawiamy K&G Trenerzy Sylwetki Katarzyna Hajduk i Gabriel Koperkiewiczread more
Kamil Jan Włodarczyk
Kamil Jan Włodarczyk
2016-09-01T08:20:24+0000
Ola Sy
Ola Sy
2016-08-22T11:21:31+0000
Wszystkie formalnosci mozna zalatwic szybko elektronicznie, jedzenie tak pyszne i urozmaicone ze nie doskwiera... zmniejszona kalorycznosc przy diecie redukcujnej, dostawy na czas. Polecam ☺read more
Next Reviews
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w Polityka Prywatności
tak, akceptuje ciasteczka