skutecznie diety odchudzające

Chcesz schudnąć? Dobierz wartość redukcyjną swojego dziennego zestawu.
Zdrowo Schudniesz - jedząc zbilansowane posiłki o regularnych porach! Nie zapomnij o nawadnianiu i min 2,5L wody dziennie.

3 KROKI DO ZDROWEJ DIETY

Wybierz Dietę

Dobierz kaloryczność swojego zestawu i wybierz ulubiony Styl Kuchni

Zamów

Opłać swoje zamówienie szybkim przelewem online, Blik-iem lub kartą płatniczą

Odbierz dostawę

Ustal godzinę i miejsce dostawy. Codziennie rano otrzymasz swój zestaw

wybierz swój ulubiony

6 STYLÓW KUCHNI

Codziennie inne dania

Codziennie spróbujesz nowych smaków, takie same zestawy nie powtórzą Ci się co najmniej przez 5 Tygodni!

Potrawy mięsne, rybne, drobiowe i bezmięsne

Każdy Styl Kuchni charakteryzuje się swoim smakiem. Niektóre potrawy występują w różnych Stylach Kuchni.

Zdrowo ugotowane, mądrze zbilansowane

Bez użycia szkodliwych i przetworzonych dodatków. Różnorodne składniki odmierzone w zdrowych proporcjach.

Kuchnia Śródziemnomorska

W naszej kuchni śródziemnomorskiej spotkać możecie głównie białe mięso, dużą część stanowią też bogate w kwas OMEGA3 ryby i krewetki.

Kuchnia Polska

Popularne potrawy w dietetycznej odsłonie. Występują w niej różne mięsa, głównie wołowina, drób i wieprzowina, oraz w mniejszym stopniu ryby morskie i słodkowodne.

Kuchnia Fusion

Polecana jest osobom, lubiącym ciekawe potrawy i oryginalne smaki. Występują w niej wszystkie rodzaje mięs, nabiału, owoców i warzyw.

Kuchnia Bez Ryb

Dla wszystkich, którzy nie przepadają za smakiem ryb i owoców morza, przygotowaliśmy Kuchnię Bez Ryb. Jest to zbiór potraw mięsnych ze wszystkich stylów.

Kuchnia Wegetariańska

Podstawą Kuchni są produkty roślinne i produkty zbożowe. Ważną rolę pełnią warzywa, nabiał, owoce, rośliny strączkowe, orzechy i nasiona.

Kuchnia Jarska

Kuchnia bezmięsna dla miłośników ryb. Potrawy rybne, występują w całodziennym zestawie średnio 2 razy dziennie. W kuchni znajdziecie również krewetki.

Ćwiczysz? potrzebujesz więcej!

Dietę wysoko proteinową proponujemy głównie sportowcom i osobom aktywnym fizycznie. Idealna dla osób, które chcą zredukować ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, wzmacniając w znacznym stopniu tkankę mięśniową.

Zbuduj swoje mięśnie!

Szczególne znaczenie w okresie budowania masy ciała odgrywa białko, dlatego w swoim dziennym zestawie posiłków otrzymasz wysoką dawkę protein (~200g) pochodzącą z pysznych i zdrowych składników. Dzięki temu lepiej pobudzisz syntezę masy mięśniowej i szybciej doczekasz się wymarzonych efektów.

Podziel się zdrowym posiłkiem

Zamawiając catering, możesz zamówić również dodatkowy obiad, w tym samym Stylu Kuchni co Twoja dieta.

Odpocznij od gotowania

Czy znudziło Ci się codzienne gotowanie dla Ciebie i Twojej rodziny? Zamawiając dietę 3 lub 5 posiłków, możesz pamiętać też o innych członkach rodziny!

Jedz SMACZNIE i ZDROWO

Już nie musisz gotować!

Codziennie rano otrzymasz swój zestaw cateringu z posiłkami na cały dzień! Twoją rolą będzie zjeść każdy z posiłków o określonej, stałej porze.  Pomyśl już teraz, na co przeznaczyć oszczędzony na gotowaniu czas?!

Każdy z posiłków Twojej diety ma określoną wartość odżywczą! Wszystkie razem,  tworzą zestaw kaloryczny, który musisz w ciągu dnia skonsumować. Zdejmij folię i podgrzej swoją tackę z jedzeniem w kuchence mikrofalowej (ok 4 min.) lub piecyku (max 70C.)

Dobierz dietę

Wylicz swoje BMI i określ zapotrzebowanie kaloryczne. Zamów kaloryczność pod swoje potrzeby!

Określ Styl Kuchni

Odpowiedz na parę pytań, wybierz spośród 6 Stylów Kuchni, swoje ulubione smaki. Codziennie inne dania!

Pobierz aplikacje

Zmieniaj dni, miejsce lub godziny dostawy. Przedłuż swoje zamówienie jednym kliknięciem!