FAQ

Dlaczego wybrać właśnie nas?

Jesteśmy obecni na rynku od 2015r. W tym czasie udowodniliśmy, że nasze diety cechuje wyjątkowa jakość z dbałością o smak i różnorodność potraw! Jako jedyni na rynku cateringów dietetycznych, oferujemy Dietę Standard w 6 Stylach Kuchni. Wysoka jakość używanych składników i ich różnorodność, pozwolą na co dzień cieszyć się smakiem oryginalnych dań. Nie kupujemy gotowych, nudnych przepisów! Każda potrawa jest przez nas skrupulatnie przeliczona i skomponowana w smaczny zestaw zbilansowanego cateringu.

Jak złożyć zamówienie?

Zamówienie możesz złożyć na stronie zielonypuzzel.pl, nie zapomnij założyć panelu klienta! W tym celu zaznacz pole “chcę założyć konto”. Zyskujesz wiele możliwości, między innymi możesz samodzielnie zmieniać termin dostawy, oceniać menu i przedłużać swoje zamówienia. Zamówienie możesz złożyć również przez nasze Biuro Obsługi Klienta, czynne jest od poniedziałku do piątku w godz. 09:00-17:00 oraz w soboty w godz. 10:00-14:00.

Czym różnią się Style Kuchni

Do wyboru masz 6 różnych Stylów Kuchni, każdy z nich charakteryzuje się własnym smakiem i składnikami używanymi w gotowaniu. Jeśli jadasz potrawy mięsne i preferujesz dania tradycyjne – wybierz Kuchnię Polską. Jeśli lubisz wyłącznie białe, lekkie mięsa – kuchnia Śródziemnomorska będzie dla Ciebie. Kuchnia Fusion to wyszukane dania mięsne. Kuchnia Bez Ryb, Kuchnia Wegetariańska – jeśli nie jadasz mięsa. Kuchnia Jarska dla miłośników ryb.

Jaką kaloryczność wybrać?

To ile kalorii należy spożywać zależy m.in. od płci, wieku, masy ciała, wzrostu i aktywności fizycznej. Ważne jest jakie masz plany wobec diety, jeśli planujesz schudnąć – wybierz wartość redukcyjną. Jeśli chcesz przytyć, wybierz więcej kalorii niż potrzebujesz. Skontaktuj się z naszym dietetykiem, a pomoże Ci on w doborze diety odpowiedniej dla Ciebie.

Co to jest Dieta Zbilansowana?

To zestawy posiłków skomponowane według zasad zdrowego żywienia, bez użycia szkodliwych dodatków i przetworzonych składników. Każdy posiłek ma określoną liczbę kalorii i gwarantuje podaż wartości odżywczych, wszystkie posiłki z zestawu tworzą optymalną sumę wartości odżywczych i kalorii na cały dzień. Nic więcej nie musisz!

Ile posiłków wybrać?

Zalecamy spożycie 5 zbilansowanych posiłków dziennie w odstępach 3-4 godzinnych. Jednak u nas to Ty decydujesz, ile posiłków chcesz otrzymać. Możesz wybrać również wersję 3 posiłkową w dwóch wariantach. Wyboru możesz dokonać podczas składania zamówienia.

Dla Kogo jest Nasza dieta?

Jeśli jesteś osobą, która chce schudnąć, przytyć lub zdrowo się odżywiać, by Twój organizm lepiej funkcjonował, nasze diety są dla Ciebie. Jeśli posiadasz alergię lub chciałbyś wykluczyć, któryś składnik skontaktuj się z nami. Sprawdzimy jaka wersja diety najlepiej dopasuje się do Twoich wymagań.

Gdzie dowozimy?

Usługa dostawy jest BEZPŁATNA. Codziennie rano w godzinach 04:00-08:00 dowozimy zestawy do miast: Rzeszów, Mielec, Stalowa Wola, Nisko, Tarnobrzeg, Sandomierz i miejscowości pobliskich lub po trasie przejazdu. Jeśli chcesz dostawę do innej miejscowości, skontaktuj się z nami!

Gdzie przygotowywane są posiłki?

Catering przygotowujemy dla Was w nowoczesnej kuchni, mieszczącej się w Dworek Różany Puzzel w Chmielowie (woj. podkarpackie). Nasza kuchnia spełnia wszystkie rygorystyczne normy sanitarne, gwarantując zawsze świeże, smaczne i zdrowe posiłki.

Jak podgrzewać posiłki?

Nasz tacki są w pełni biodegradowalne, zużyte tacki wyrzuć to kontenera zaw. tworzywa sztuczne! Po usunięciu folii z tacki, posiłki można podgrzewać w mikrofalówce (ok 4 min.) lub piecyku (max 70C.). Należy zwracać uwagę na informację na opakowaniu czy dany posiłek należy podgrzewać, czy zalecamy jego spożycie na zimno.

Ile kg i w jakim czasie stracę stosując dietę?

Efekty są indywidualne i zależą od wielu czynników! By ustrzec się efektu jojo należy chudnąć 0,5 – 1,5 kg tygodniowo. Pamiętaj o spożywaniu odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Dobre nawodnienie znacznie poprawi Twoje samopoczucie i pomoże w osiągnięciu postawionego celu.

Dieta pudełkowa

Nadal myślisz czy Zobacz opinie innych!

Zielony Puzzel - Zdrowy Catering Dietetyczny
5.0
Based on 38 reviews
powered by Facebook
Patrycja Gadomska
Patrycja Gadomska
2021-01-18T07:43:58+0000
Jedzenie przepyszne i różnorodne. Bardzo polecam!
Jacek Wojtal
Jacek Wojtal
2020-11-07T10:13:24+0000
Doskonały pomysł na smaczne,zdrowe posiłki .Zyskujesz czas i nie marnujesz jedzenia w lodówce.Pieknie podane... posiłki.read more
Agnieszka Gembal
Agnieszka Gembal
2020-06-11T15:49:22+0000
Obsługa i Dieta na medal. Polecam
Klaudia Wlezień
Klaudia Wlezień
2020-06-08T11:26:58+0000
Jedyny catering obsługujący Mielec i za to już wielki Plus. Skorzystałam i nadal korzystam z diety SIRT - posiłki... bardzo urozmaicone, pomimo 3 tygodni nic się jeszcze nie powtórzyło. A jedzonko pysznie wygląda i jeszcze lepiej smakuje, dzieki temu cały czas kontynuuje dietę na której czuje się świetnie. Bezproblemowy dowóz zawsze na czas. Gorąco polecam !read more
Monika Jurkowska
Monika Jurkowska
2019-09-15T17:13:27+0000
Profesjonalny i przepyszny❣️❣️❣️uwielbiam 😚
Barbara Gereło
Barbara Gereło
2019-03-29T16:01:41+0000
Firma Wspaniała!!!! Dziś rozminelam się z kurierem ale bez problemu SZEF kateringu to rozwiązał.Osobiście mi... przywiózł przed 17.Polecam z całego serca,i bardzo dziękuję.Potrawy wyśmienite NIGDY takich nie jadłam.Dziekuje!read more
Jolanta Dziurzyńska
Jolanta Dziurzyńska
2019-03-14T11:29:50+0000
Absolutnie wszystko!:-)
Damian Andrzej Sudoł
Damian Andrzej Sudoł
2019-02-11T13:46:45+0000
Świetna obsługa 👍 informacje dostarczone w pełni mi były pomocne 🙂
Adam Dolny
Adam Dolny
2018-09-20T21:57:31+0000
Catering zrobiony bardzo estetycznie i z klasą, a samo jedzenie przerosło nasze oczekiwania - zdecydowanie warte... polecenia 😉read more
Katarzyna Majda
Katarzyna Majda
2018-08-25T14:40:42+0000
Dietę wykupiłam na 3 tygodniowy okres wakacji i byłam zadowolona. Bardzo smaczne jedzenie w mega dobrej cenie. Było... pare problemów technicznych, ale zostały one szybko rozwiązane i wynagrodzone, ukłon w stronę firmy za dbanie o klienta.read more
Piotr Dołęga
Piotr Dołęga
2018-07-11T15:52:54+0000
Zielony Puzzel to jedyny zdrowy/dietetyczny catering w południowej Polsce, z którego można (i warto!) jeść przez... dłuższy czas. Próbowałem już kilku innych dostawców, ale okazali się zbyt monotonni i toporni w serwowanych przez siebie posiłkach. Po kilku tygodniach człowiek miał po prostu dość nudnego i pozbawionego smaku jedzenia.Tutaj jest zupełnie inaczej. Jedzenie jest smaczne, lekkie i podane z pomysłem. Posiłki są często unikatowe i powtarzają się rzadko. Potrawy naprawdę mają smak i nie wymagają doprawiania na własną rękę. Można wybrać z menu różne rodzaje kuchni i dostosować je do własnego gustu.Podejście oraz obsługa klienta stoją na bardzo wysokim poziomie. Widać, że firma jest prowadzona przede wszystkim z pasją, popartą wiedzą i doświadczeniem. Zielony Puzzel udowadnia, że jedzenie może być "fit", a jednocześnie być dobre. Jako długoterminowy klient mogę polecić z czystym sumieniem!read more
Marta Micińska
Marta Micińska
2018-04-04T09:29:14+0000
Uwielbiam Wasze menu kuchni fusion, naprawdę pyszne i zdrowe jedzenie. Osoba decydująca (właściciel,manager)... bardzo sympatyczny i wie czego oczekuje klient spełniając jego potrzeby.Do tej pory spróbowałam już 3 lub 4 różnych cateringów dietetycznych, ale jestem wielką fanką puzzelka! No nie wiem co ja bym bez Was zrobiła? ���� polecam���read more
Malwina Michal Maziarz
Malwina Michal Maziarz
2018-02-22T11:22:20+0000
Rafał Olszta
Rafał Olszta
2018-02-21T17:19:55+0000
Zawsze na czas, bardzo smacznie i zdrowo👍💪 Jestem pod wrazeniem urozmaicenia posiłków 💚 Polecam i... pozdrawiam👌read more
Renata Dyszlewska
Renata Dyszlewska
2018-02-19T13:05:57+0000
Paulina Swędrowska
Paulina Swędrowska
2017-10-01T14:59:41+0000
Piotr Żmuda
Piotr Żmuda
2017-09-21T06:34:22+0000
Zdecydowanie 5! Moze nie jest to najtanszy sposob na jedzenie ale wygodny: otwierasz, podgrzewasz, zjadasz i wyrzucasz... � swieze, dobre i smaczne, codziennie inne dania, kazdego dnia przywiezione na umowiona godzine. POLECAM! �read more
Michał Błaszak
Michał Błaszak
2017-08-22T06:24:23+0000
idealnie
Jan Kowalski
Jan Kowalski
2017-07-24T11:30:22+0000
Anna Kempanowska
Anna Kempanowska
2017-07-14T09:43:31+0000
Re we la cja! Dieta przerosła moje najśmielsze oczekiwania. Jedzenie dopieszczone pod każdym względem, wygląda... świetnie i jeszcze lepiej smakuje. Piąteczka 🙂read more
Eliza Kinga Rzędarska
Eliza Kinga Rzędarska
2017-06-27T10:26:26+0000
Natalia Garboś
Natalia Garboś
2017-05-04T09:04:13+0000
Jakbym mogła to dałabym tu milion gwiazdek - to moja pierwsza taka przygoda z cateringiem ale jestem zachwycona!... Pięknie zapakowane, potrawy są przepyszne! Za mną już śniadanie i 2 śniadanie, reszta wygląda bardzo smakowicie! Naprawdę jestem zachwycona i wiem, że ta przygoda i współpraca z Zielonym będzie się rozwijać.. ��read more
Daniel Szul
Daniel Szul
2017-04-18T19:31:44+0000
Dagmara Trela
Dagmara Trela
2017-04-11T18:06:05+0000
Miałam okazję ostatnio próbować Puzzelka jedzenie porostu pyszne owsianka cudowna , sałatka , obiadek palce lizać... no i jeszcze ten fit deserek mniam mniam . � Polecam serdecznie� a dostawa punktualna �read more
Jaqôda Koņev
Jaqôda Koņev
2017-04-02T17:26:09+0000
Nacia Korczak
Nacia Korczak
2017-03-13T14:57:19+0000
Agata Podlesna
Agata Podlesna
2017-03-11T21:20:25+0000
Ewa Bieńko
Ewa Bieńko
2017-02-16T09:32:40+0000
Pycha ! �
Kamil Barnaś
Kamil Barnaś
2017-02-15T07:52:27+0000
Renata Mazur
Renata Mazur
2017-02-09T13:36:45+0000
Bożena Kłaczkowska
Bożena Kłaczkowska
2017-01-05T12:56:21+0000
Recenzja daleko spóźniona ale...Po pierwsze w jednym z konkursów Puzzelka wygrałam darmowy catering � Po drugie... Przemiła obsługa i usługa � I najważniejsze Jedzonko pyszne i doprawione,a smakoszem jestem i sama gotuję i jestem dość krytyczna jeśli chodzi o kuchnię a tu nie ma się do czego przyczepić! Myślę, że warto się skusić i skosztować wielu nowych smaków.Polecam.read more
Natalia Stec
Natalia Stec
2016-11-14T05:19:45+0000
Doskonale.Goraco polecam!
Magdalena Bar
Magdalena Bar
2016-11-07T14:25:11+0000
Puzzelek zdecydowanie na 6+ 🙂
Monika Maruszczak
Monika Maruszczak
2016-10-25T08:46:55+0000
Anna Rozlazły
Anna Rozlazły
2016-09-22T11:45:45+0000
Jestem bardzo zadowolona z jakości produktów, wszystko pyszne! Zjadając jeden posiłek już nie mogłam doczekać... się kolejnego � próbowałam dwie inne firmy cateringowe ale ZielonyPuzzel bije pozostałych na łopatki. Oby tak dalej �read more
Gabriel Koperkiewicz
Gabriel Koperkiewicz
2016-09-13T13:42:44+0000
ZielonyPuzzel 🙂 wszystko pięknie starannie przygotowane. Torba, pojemniki i oczywiście to co "Misie" lubią... najbardziej jeeeedzzzoooonnnnkkkoooo 🙂 Uważam, że każdy nawet najwybredniejszy smakosz dostanie to czego oczekuje, dostarczy doznania swoim kubkom smakowym jakich wcześniej nie zaznał. Polecamy z czystym sumieniem tym, którzy chcą zdrowo a zarazem smacznie jeść. Bo da się 🙂 Pozdrawiamy K&G Trenerzy Sylwetki Katarzyna Hajduk i Gabriel Koperkiewiczread more
Kamil Jan Włodarczyk
Kamil Jan Włodarczyk
2016-09-01T08:20:24+0000
Ola Sy
Ola Sy
2016-08-22T11:21:31+0000
Wszystkie formalnosci mozna zalatwic szybko elektronicznie, jedzenie tak pyszne i urozmaicone ze nie doskwiera... zmniejszona kalorycznosc przy diecie redukcujnej, dostawy na czas. Polecam ☺read more
Next Reviews