fbpx

dieta niskowęglowodanowa

Dieta KETO

4 posiłki zbilansowane

Śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja

Zestawy 1200-3000kcal

Wybierz zestaw kaloryczny odpowiadający Twojemu zapotrzebowaniu. Schudnij jeśli chcesz!

Dieta KETO z dostawą

W naszych niebanalnych potrawach dietetycznych, spotkasz tylko sprawdzone i wysokiej jakości składniki. Decydując się na wykupienie cateringu z codzienną dostawą, oszczędzasz czas i pieniądze!

Zyskujesz zdrowie i lepsze samopoczucie.

6

lat na rynku

CENNIK DIETY KETOGENICZNEJ

ZESTAW

1200KCAL
74 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

ZESTAW

1500KCAL
77 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

ZESTAW

1800KCAL
80 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

ZESTAW

2000KCAL
82 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

ZESTAW

2500KCAL
87 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

ZESTAW

3000KCAL
93 5 POSIŁKÓW
  • RABATY
  • 2 SZT - 5%
  • 3 SZT - 8%

Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz!

Dieta ketogeniczna jest dietą niskowęglowodanową, bogatotłuszczową i normobiałkową. Głównym celem diety ketogenicznej jest zmiana paliwa energetycznego, jakim jest glukoza, na kwasy tłuszczowe i ciała ketonowe. W keto diecie jako paliwo wykorzystywany jest tłuszcz pochodzący z pożywienia oraz ten zmagazynowany w postaci tkanki tłuszczowej. 

Dieta KETOGENICZNA zawiera około:

– 20 – 25 % białka
– 70 – 85% tłuszczów
– 5 – 10% węglowodanów

Nasz catering ketogeniczny oparty jest na mięsie, rybach, jajach, a także warzywach oraz owocach o niskiej zawartości węglowodanów.

Dieta KETO dostępna jest w 4 posiłkach, w wariantach kalorycznych:

1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, 2500kcal, 3000kcal

Korzyści ze stosowania diety KETO:

  • Zwiększone uczucie sytości
  • Hamuje łaknienie
  • Utrata tkanki tłuszczowej
  • Mniejsze spadki energii w ciągu dnia
  • Poprawa samopoczucia

Dieta KETO polecana jest:

  • sportowcom
  • osobom mającym problem z przyswajaniem węglowodanów
  • osobom po udarach oraz z chorobami degeneracyjnymi (np. Alzhaimer)
  • osobom z nadmierną masą ciała i nadmierną tkanką tłuszczową

Dieta KETO nie powinny stosować osoby:

  • z chorobami nerek, wątroby i trzustki,
  • z niedoczynnością tarczycy
  • oraz osoby wymagające leczniczej diety specjalistycznej*.

*Zaznaczamy, że dieta ketogeniczna należy do bardzo restrykcyjnych sposobów odżywiania. W początkowym etapie jej stosowania można odczuwać silny głód, osłabienie organizmu, problemy żołądkowo-jelitowe oraz ogólne rozdrażnienie. Objawy te jednak ustępują, gdy tylko organizm przystosuje się do nowego pożywienia. Zalecamy żeby przed rozpoczęciem diety skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym.

Co znajduje się w diecie KETO?

Źródła białka w diecie KETO: 

  • mięso,
  • podroby,
  • tłuste ryby, owoce morza, 
  • nabiał.

Źródła tłuszczu w diecie KETO:

  • masło,
  • oliwa z oliwek, 
  • olej kokosowy, 
  • oleje roślinne, 
  • olej MCT, 
  • awokado,
  • orzechy, nasiona.

Źródła węglowodanów w diecie KETO: 

  • zielone liściaste warzywa (sałata, rukola, roszponka, szpinak, jarmuż);
  • warzywa kapustne (kapusta, kalafior, brokuł);
  • szparagi;
  • pomidory;
  • papryka;
  • ogórek;
  • owoce jagodowe (borówka amerykańska, jagody, truskawki, agrest, maliny, porzeczka). 
Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym serwisie, optymalizacji jego treści oraz dostosowania serwisu do Państwa indywidualnych potrzeb korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w Polityka Prywatności
tak, akceptuje ciasteczka