Dieta KETOGENICZNA

ZAWIERA OK:

– 20 – 25 % białka
– 70 – 85% tłuszczów
– 5 – 10% węglowodanów

Nasz catering ketogeniczny oparty jest na mięsie, rybach, jajach, a także warzywach oraz owocach o niskiej zawartości węglowodanów.

Dieta KETO dostępna jest w 4 posiłkach, w wariantach kalorycznych:

1200kcal, 1500kcal, 1800kcal, 2000kcal, 2500kcal, 3000kcal

Korzyści ze stosowania diety KETO:

• Zwiększone uczucie sytości
• Hamuje łaknienie
• Utrata tkanki tłuszczowej
• Mniejsze spadki energii w ciągu dnia
• Poprawa samopoczucia

Dieta KETO polecana jest:

• sportowcom
• osobom mającym problem z przyswajaniem węglowodanów
• osobom po udarach oraz z chorobami degeneracyjnymi (np. Alzhaimer)
• osobom z nadmierną masą ciała i nadmierną tkanką tłuszczową

Dieta KETO nie powinny stosować osoby:

• z chorobami nerek, wątroby i trzustki,
• z niedoczynnością tarczycy
• oraz osoby wymagające leczniczej diety specjalistycznej*.

*Zaznaczamy, że dieta ketogeniczna należy do bardzo restrykcyjnych sposobów odżywiania. W początkowym etapie jej stosowania można odczuwać silny głód, osłabienie organizmu, problemy żołądkowo-jelitowe oraz ogólne rozdrażnienie. Objawy te jednak ustępują, gdy tylko organizm przystosuje się do nowego pożywienia. Zalecamy żeby przed rozpoczęciem diety skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym.